まなぺんふぁみりーのママ・マナです🌸
今回は、3歳児育児と時短パートを両立している私の、リアルな平日の過ごし方をご紹介します。
「こんな感じで毎日回してるんだな〜」くらいの気持ちで、気軽に読んでもらえたら嬉しいです♪
現在のライフスタイル（前提）
現在、私はリラクゼーションサロンで週3日の時短勤務をしています。
時間帯は、ルカちゃんの保育園送迎に支障のない範囲で働いています。
また、私は網膜色素変性症があり、夜盲の特性があります。
暗い時間帯の外出は、単独ならある程度対応出来ますが、子どもと一緒だと周囲への注意も必要になるため、少しハードルが上がります💦
そのため、冬でも多少明るい時間にお迎えに行けるようにしています。
また、週1回は福祉制度の「居宅介護」を利用しています。
さらに、週1回はルカちゃんのキッズスイミングの送迎もあります。
平日休みはだいたい2日はあるので、そこに居宅介護やスイミングを充てています。
それでは、そんな私の実際の1日の流れをご紹介します。
仕事のある日の1日
6:00 起床
- 洗濯物を回す
- 自分の準備（メイク・仕事チェック）
- 朝食の準備
7:00 ルカちゃん起床
- トイレ、着替え、朝食のサポート
- 自分も朝食
- 洗濯物を干す
8:00 出発（パパに送りをお願い）
- ルカちゃんとお別れのタッチをして出発
日中 (仕事)
17:00 お迎え
- 保育園にルカちゃんをお迎え
- スーパーやドラッグストアで買い足し
帰宅後
- お風呂準備（掃除 or 追い焚き）
- 夕食準備
- 余裕があれば先に入浴
18:30 パパ帰宅 → 入浴
19:00 夕食
20:00 寝る支度
- 歯磨き
- 絵本タイム
21:00 寝かしつけ（そのまま寝落ち）
仕事のない日の1日
6:00 起床
- 洗濯機を回す
- 朝食準備
〜8:00（ルカちゃん起床まで）
- 食器洗いや洗濯物を畳む
- 数日分の夕食を考える
ルカちゃん起床後
- 朝の支度、朝食
- 自分の準備
- 洗濯物を干す
9:00 保育園へ送り
日中
- 午前は自分時間（買い出し、フィットネス、美容など）
- 午後は作り置きや掃除
- 週1回は居宅介護のヘルパーさんにサポートしてもらう
※スイミングの日は早めにお迎え
16:30 お迎え
その後の流れは、仕事の日とほぼ同じです💪
ちょっとした工夫・意識していること
寝落ちはそのままOKに⭕️
寝かしつけで一緒に寝てしまったら、そのまま朝まで寝るようにしています。
途中で起きても、無理に活動せず体を休めることを優先しています。
その分、朝は目覚めが良くなるので、仕事に出かけるまでのギリギリまでやれることは行なっていきます。
たま〜に、深夜0時頃に起きて、ペンくんと雑談したり、やらなきゃいけない用を済ませちゃうこともあります。
居宅介護の利用
周辺視野が狭いので、細かい汚れに気づけません💦
ヘルパーさんには掃除や衣類チェックなどをサポートしてもらっています。
（このあたりはまた別記事で詳しく書く予定です🖋️）
家事育児のバランス
「マナばかり頑張ってない？」と私がメインに見えるかもしれませんが、
パパのペンくんも夜に家事をしてくれたり、体調が悪い時はしっかりカバーしてくれています。
お休みの日は夕飯担当はペンくん😋
作り置きで負担を軽減
主菜だけでも作り置きしておくと、かなり楽になります！
余裕がある日はルカちゃんと一緒に料理することもあります♪
まとめ
仕事がある日もない日も、朝と夜の流れはだいたい同じで回しています。
もちろん毎日この通りにいくわけではなく、
ルカちゃんの気分や体調、その日の予定によって変わることもたくさんあります。
また、本当はルカちゃんをもう少し早く寝かせてあげたいな…と思うこともあり、
そのあたりは試行錯誤中です。
同じように子育てやお仕事をされている方の過ごし方も、ぜひ知りたいです♪
ここまで読んでいただき、ありがとうございました🌿
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